ब्लड प्रेशर हाई होने पर नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत, ये 5 चीजें नेचुरली बीपी कम कर देंगी

Food To Control High Blood Pressure: आजकल लोगों को हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी सबसे ज्यादा हो रही है। खराब लाइफस्टाइल, तनाव और फिजिकल एक्टिविटी कम होने से ये समस्या और बढ़ रही है। आप खाने में इन 5 चीजों को शामिल कर बीपी को कंट्रोल कर सकते हैं।

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